| Zaprenumeruj bezpłatny biuletyn |
|
|
|
|
|
|
|
|
Słowniczek
|
|
Potrzebna wiedza - czytaj i oszczędź swój kawałek lasu
|
|
|
|
A |
B |
C |
D |
E |
F |
G |
H |
I |
J |
K |
M |
N |
O |
P |
R |
S |
T |
U |
W |
Y |
Z
| A |
ai - harmonia
| arigato - dziękuję
| ashi - stopa, noga
| atama- głowa
| atemi - uderzenia we wrażliwe miejsca ciała
| atsu- ucisk
| awase - łączenie
| awase waza - techniki łączone
| ayumi ashi - krok przestawny
|
|
do góry
|
| B |
barai - zagarnięcie
| boken (bokken) - drewniany miecz
|
bokuto - drewniany miecz
| boshi- duży palec (u ręki i nogi)
|
budo - ogólna nazwa sztuk walki
|
bushi - wojownik
| Bushido - kodeks regulujący życie samuraja
|
do góry
|
|
| C |
chikama - najkrótszy dystans (twarzą w twarz z przeciwnikiem)
| choku - prosty
| chu - średni
| chudan - średni poziom, korpus
|
|
do góry
|
| D |
dan - poziom, stopien mistrzowski
shodan - pierwszy dan
nidan - drugi dan
sandan - trzeci dan
yodan - czwarty dan
godan - piąty dan
rokudan - szósty - dan
shichidan - siódmy dan
hachidan - ósmy dan
kuan - dziewiąty dan
judan - dziesiąty dan
| do - droga
| dojo - miejsce poszukiwania drogi; najczęściej sala, w której trenuje się sztuki walki
| domo arigato - dziekuję bardzo
| dori - uchwycenie
dosa
- działanie, ruch, akcja
|
|
do góry
|
|
| E |
eri - kołnierz
| empi ( = hiji) - łokieć
|
do góry
|
|
| F |
fudo dachi- postawa trwała (nieporuszona)
| funakogi undo (= tori fune)- ćwiczenie wiosłowania
furi- kołysanie, bujanie, ruch wahadłowy
| futari- dwoje, para, we dwoje
|
|
do góry
|
|
| G |
garami- dźwignia na zgiętą rękę, uhwyt zamknięty, "klucz""
| geiko - trening, ćwiczenie
| ge - niski
| gedan - poziom ciała od pasa w dół
| geri (=keri)- kopnięcie
| geta- drewniane sandały japońskie na dwóch poprzecznie umieszczonych na podeszwie klockach
| gi - ubranie
| go - pięć, twardy
| gochisôsama-deshita - dziękuję, po posiłku (to było bardzo dobre)
| gokyo - piąta forma
| goshi (= koshi)- biodra
| gyaku - przeciwny, przeciwstawny
|
|
do góry
|
| H |
hai - tak
| hajime - naprzód, zaczynać, start
| hakama - tradycyjne spodnie samurajów noszone przez mistrzów aikido. Siedem plis (zakładek) - 5 z przodu i 2 z tyłu - symbolizuje 7 podstawowych zasad Bushido:
"gi" - właściwa decyzja podejmowana w równowadze ducha, właściwa postawa. Kiedy muszę umrzeć... po prostu umieram. ;
"yu" (yuki) - waleczność zabarwiona bohaterstwem;
"jin" - miłość uniwersalna, życzliwość dla wszystkich ludzi, chęć służenia światu;
"rei" - właściwe zachowanie, ceremonia, kulturalność;
"makoto" - całkowita szczerość, otwartość i tolerancja;
"meiyo" - honor i chwała, , wspaniałomyślność, budowanie dobrej postawy wobec ludzi i świata;
"chugi" - pobożność i prawość, pokora, ale też brak przywiązania, zdolność do poświęcenia siebie
| han- połowa
- przykład, obraz do naśladowania
| hara - brzuch, centrum
| hanmi hantachi waza - techniki wykonywane przez klęczącego tori na uke atakującym w pozycji stojącej
| hasami - nożyce
| hei - spokój
| hidari - lewy, w lewo
| hiji ( = empi )- łokieć
| hiza - kolano
| hombu - główna kwatera, centrum szkoleniowe
|
|
do góry
|
| I |
iie (iya, nai) - nie
| ikkyo - pierwsza forma
| ippon - punkt
| irimi - wejście do przodu
| irimi nage - rzut przez wejście, podstawowa technika aikido
| itadakimasu - smacznego
|
|
do góry
|
| J |
jime (= shime)- duszenie
| jitsu - sztuka, umiejętność, sposób, technika
| jo - kij używany w aikido; oznacza także: miejsce
| jodan - poziom górny ciała tj. głowa, szyja
| joseki - południowa ściana dojo, miejsce honorowe
| ju - miękki, łagodny
| juji- krzyż
|
|
do góry
|
| K |
kaeshi waza - kontrtechniki
| kai - organizacja
| kaiso - twórca systemu
| kaiten- obrót
| kamae - garda, pozycja
| kamiza - ściana wschodnia, honorowa dojo; miejsce, gdzie znajdują się bóstwa
| kan geiko - trening zimowy
| kata - ćwiczenie formalne z reguły skodyfikowane ; oznacza także: ramię
| katsu - techniki przywracania przytomności po urazach
| keiko - trening
| keikogi - ubranie treningowe (aikidogi, karategi itd.)
| kenshu - szkolenie, praktyka, studiowanie
| ken - miecz
| ki - siła, energia wewnętrzna, duch
| kiai - moment maksymalnej koncentracji psychofizycznej
| kiba dachi - pozycja jeźdźca
| kihon - podstawowy (okres nauczania podstaw)
| kime - koncentracja podczas wykonywania techniki, napięcie ciała
| kimono - tradycyjny strój japoński
| kingyo-undo - ćwiczenie "ryba"
| kiritsu- wstać, powstać, komenda do powstania z siadu
| kito - nazwa szkoły
| kiri - ostrze, cięcie
| kissaki - szczyt miecza
| kodansha - czarny pas, powyżej 5 dan
| kohai - uczeń młodszy od nas (przeciwieństwo sempai)
| koho- tył, z tyłu, w tyle
| kokoro - duch, serce
| kokusai - międzynarodowy
| kokyu - sposób oddychania w aikido
| kokyu - ho - metoda oddychania
| kokyu nage - ,,rzut oddechem''
| konnichiwa - dzień dobry (pozdrowienie używane po południu)
| koshi - biodro
| koshi nage - rzut przez biodro
| kote - nadgarstek
| kote gaeshi - skręcanie nadgarstka na zewnątrz
| kote hineri - sankyo
| kote mawashi - nikyo
| kuatsu - pierwsza pomoc
| kubi - szyja
| kumite - spotkanie rąk - walka
| kuzushi - wychylenie ciała
| kyu - stopień uczniowski
rokukyu - 6 kyu
gokyu - 5 kyu
yonkyu - 4 kyu
sankyu - 3 kyu
nikyu - 2 kyu
ikkyu - 1 kyu
| kyusho - punkty ciała wrażliwe na uderzenie
|
|
do góry
|
| M |
ma-ai - odpowiedni dystans
| mae - przód, z przodu
| marui - ruch sferyczny
| mate - czekać, poczekać
| matsu - sosna
| meguri - ruch okrężny głównie nadgarstków oraz ,,centrum''; spiralny ruch energii
| men - głowa, szczyt głowy
| migi - prawy
| mokuso - medytować, koncentracja
| morote (= ryote)- obie ręce
| mudansha - uczeń o stopniu kyu
| mune - pierś
| musashugyo - uczenie się i doskonalenie w różnych szkołach, u różnych trenerów
|
|
do góry
|
| N |
nage - rzut; ale także rzucający, broniący się
| nage ( = tori, shite, seme ) - wykonujący daną technikę (broniący się)
| ne waza - techniki w pozycji leżącej
| ni - dwa
| Nihon - Japonia
| nikyo - druga forma
| Nippon - Japonia
|
|
do góry
|
| O |
O - duży, wielki
| ohayo - dzień dobry (pozdrowienie używane przed południem)
| O'Sensei - Wielki nauczyciel
| obi - pas
| omote - do przodu. W aikido wszystkie techniki można podzielić na omote i ura
| onegai shimasu - proszę nauczyć mnie... (na początku treningu do nauczyciela)
|
|
do góry
|
| P |
Porando - Polska
| Porandojin - Polak
|
|
do góry
|
| R |
randori - walka treningowa
rei - ukłon
sensei-ni-rei - dla nauczyciela
shomen-ni-rei - do przodu
sempai-ni-rei - dla starszych stopni
otagai-ni-rei - dla uczniów
| renzoku - kontynuacja
| riai - połączony w całość system jo, boken i taijutsu
| ritsurei - ukłon na stojąco
| roku - sześć
| ryote (= morote)- obie ręce
|
|
do góry
|
|
| S |
sayonara - do widzenia
| san - trzy
| sankyo - trzecia forma
| se- plecy, tylna strona, grzbiet
| seiken - pięść
| shiho nage - rzut w czterech kierunkach
| seika-tenden - środek ciężkości ciała, punkt zlokalizowany w głębi brzucha, 3-4 cm poniżej pępka
| shiatsu - japoński masaż punktowy
| sichi - siedem
| shikaku - martwy kąt, punkt
| shikko - poruszanie się na kolanach
| shinkokyu - od niego zaczyna się praktyka aikitaiso. Shikokyu znaczy "wzniecać ducha" i manifestuje czekanie duchowe na aikido. Zaczyna się krótką medytacją na stojąco, następnie prowadzi się obie rece przed klatkę piersiową z palcami skierowanymi w górę. Otwiera się ramiona cztery razy na 180 stopni i za każdym razem zamyka klaszcząc w dłonie. Powtarze się to dwa razy po czym następuje jeszcze krótka medytacja. Po niej przystępuje się do funakogi undo (tori fune)
| seiza - pozycja siedząca (prosta)
| seme ( = tori, shite, nage ) - wykonujący daną technikę (broniący się)
| sempai ( = senpai )- uczeń starszy stażem od nas (przeciwieństwo kohai)
| sensei - mistrz, nauczyciel
| shihan - mistrz, profesor - tylko dla posiadaczy wysokich stopni
| shime (= jime)- duszenie
| shimoza - zachodnia ściana dojo, naprzeciw kamizy; ściana, pod którą siadają uczniowie (po prawej wyżsi stopniem, po lewej - niżsi)
| shimozeki - północna ściana dojo, naprzeciw joseki, miejsce w którym siadają niećwiczący, odwiedzający
| shite ( = tori, seme, nage ) - "ten, który czyni" - oznacza partnera,który stosuje daną technikę w odróżnieniu od tego, który ją znosi (uke)
| shoho geiko - trening letni
| shomen - do przodu, przód
| sode - rękaw
| soremade - stop
| soto - zewnętrzna strona, na zewnątrz
| suburi - ćwiczenia uderzeń jo ewentualnie boken
| suwari - siad
| suwari waza - techniki walki stosowane między siedzącymi partnerami
|
|
do góry
|
| T |
tachi - długi miecz
| tachi rei - ukłon w pozycji stojącej
| tachi dori - techniki obrony przed przeciwnikiem uzbrojonym w miecz
| tai - ciało
| tai-jutsu - sztuka ciała, czyli techniki aikido wykonywane bez broni
| tai-sabaki - ruchy obrotowe ciała
| taiso- gimnastyka, ćwiczenia fizyczne
| taito - pochwa miecza
| take - bambus
| tanto - nóż, sztylet
| tatami - mata do ćwiczeń
| ten-chi nage - rzut ,,w niebo i w ziemię''
| te - ręka
| te gatana - ręka-miecz, tnąca część ręki
| tekubi - przegub
| tekubi osae - yonkyo
| ten chi ka sui - niebo-ziemia-ogień-woda (czterokrotne klaskanie na początku treningu)
| tokui waza - ulubione techniki
| to ma - duży dystans
| tori ( = shite, seme, nage )- wykonujący daną technikę (broniący się)
| tori fune (= funakogi undo)- ćwiczenie wiosłowania
tsugi ashi - krok dostawny
| tsuki - uderzenie po linii prostej lub cięcie mieczem
|
|
do góry
|
|
| U |
uchi - atak, cięcie, uderzenie po łuku
| uchi deshi- bezpośredni uczeń mistrza
| ude - przedramię
| ude nobashi- gokyo
| ude osae- ikkyo
| uke - atakujący, w aikido ten, na którym wykonywana jest technika ; ale też: obrona, blok
| uke kotai shimasu - proszę zmienić uke
| ukemi waza- sztuka padania
| ume - śliwka
| undo - ćwiczenie, ruch
| ura, tenkan - odwrotnie, do tyłu
| ushiro - tył, z tyłu, w tył
|
|
do góry
|
| W |
waki - bok, pacha, z boku, strona
| waza - technika, metoda, sztuka, zespół technik
|
|
do góry
|
| Y |
yame - komenda: stop
| yari - lanca
| yoko - bok, w bok
| yonkyo - czwarta forma
| yubi- palec
| yudansha - posiadacz czarnego pasa (od pierwszego dan wzwyż)
|
|
do góry
|
| Z |
zarei - ukłon w pozycji siedzącej
| zan shin - duch ostatniej czujności, ostatniej uwagi. Zan oznacza: to co zostaje, czujność, rezerwę. Shin to duch. Jest to zatem uwaga, którą powinno się utrzymywać aż do końca techniki, do samego końca każdej wykonywanej czynności.
| zempo- przednia strona, przód
| zubon - spodnie od keikogi (dogi)
| zori - tradycyjne japońskie klapki ze słomy
|
|
do góry
|
|
|
|
|
|
do góry
|
|
|
|
| |
| |
|
Znajdź wyraz zaczynający się na:
|
| |
|
A |
B |
C |
D |
E |
F |
G |
H |
I |
J |
K |
M |
N |
O |
P |
R |
S |
T |
U |
W |
Y |
Z
|
|
|
|
